Диета

  • Самые известные диеты

    Самые известные диеты
    View Full Post
    Наука под названием диетология живёт и развивается, постоянно радуя простых людей своими достижениями. Нам предлагают новые диеты или даже совершенно новые подходы к тому как сбросить лишние килограммы или как накачать рельефные мышцы. Однако, есть диеты, проверенные временем и заслужившие немало поклонников. Вот некоторые из них. Самые известные диеты Диета Аткинса Это разновидность диет с...
  • Гуава

    Гуава
    View Full Post
    Из-за содержания в плодах гуавы множества питательных веществ, таких как витамины A, C и B, фолиевая кислота, калий, кальций, медь, марганец, клетчатка, ликопин, фосфор, железо, флавоноиды, полифенолы и другие фитохимические элементы, ее по праву называют суперфруктом. На удивление, в гуаве больше аскорбиновой кислоты, чем в апельсинах, и больше калия, нежели в бананах. Так один плод...
  • Диета раздельного питания на 90 дней

    dieta-razdelnogo-pitanya-na-90-dney
    View Full Post
    Еще несколько лет назад на пике популярности были строгие диеты, рассчитанные всего на несколько дней. Практика показала, что они не так эффективны, как хотелось бы, а при этом еще и сопряжены с определенными рисками для здоровья. Сегодня, люди, желающие избавиться от лишних килограммов, отдают предпочтение продолжительным и сбалансированным программам. Например, диета раздельного питания, сроком на...
  • Вода с лимоном для похудения

    View Full Post
    Далеко не удивительно, что вода с лимоном для похудения имеет хорошие отзывы, потому что это сочетание цитруса прекрасно участвует в корректировке фигуры. Лимон применяют в пищу в разных видах, так же его используют в период диеты для подавление голодания. Лучшим эффектом служит употребление тонизирующего и освежающего напитка с выжатого лимона. Этот рецепт воды и выжатого...
  • Рисовая диета для похудения

    View Full Post
    С недавних времен нашлась рисовая диета для похудения и на данный момент она имеет больше позитивных отзывов. Рис содержит набор из восьми аминокислот и полезные витамины В, кальций, железо, йод, цинк, калий и полезные углеводы. Он совсем не вызывает аллергии, содержит минеральные жиры и хорошо усваивается организмом. Рекомендуется белый рис заменить на бурый. Данная диета...