Диеты для быстрого снижения веса

сентября 22, 2015 Комментарии: 7

diety-dlya-bystrogo-snizheniya-vesaБольшинство начинают задумываться о том, как привести фигуру в норму, за несколько дней, к тому моменту, когда это имеет смысл быть. В подобных случаях помогут диеты для быстрого снижения веса.
Диеты, пользующиеся популярностью, худеем «быстро и навсегда».
Призадумайтесь над тем, за какое время вы накопили свои лишние килограммы. Как правило, на это нужны не годы, а достаточно несколько месяцев неправильно питаться и вести нездоровый образ жизни. В связи с этим, настоящая диета для того, чтобы быстро сбросить вес, имеет краткосрочный результат. За неделю вы можете только вывести жидкость из организма, очистить кишечник, а в частности процесс расщепления жиров только будет начинаться.
Вы должны сделать выбор – либо вы сбрасываете лишние килограммы быстро, но этот результат у вас не будет держаться долго, или медленно, но навсегда. И лучший метод для этого это перейти на правильное питание.
Самые быстрые диеты для снижения веса.
Вот несколько популярных вариантов быстрых, не продолжительных диет, при помощи которых вы можете добиться снижения веса за небольшой срок:
1. Диета на капусте. Длительность такой диеты неделя, в рационе по большей части капуста и некоторые другие продукты, с ее помощью вы можете похудеть на пять килограмм.
2. Диета на кефире и яблоках. Эта классическая диета, за неделю вы сможете сбросить порядка пяти килограмм.
3. Диета на огурцах. Огурцы это низко калорийный продукт. Потребляя их в пищу, вы сможете быстро снизить вес. К нему добавляйте кефир и раз в день – кусочек хлеба зернового. От четырех до семи дней можно скинуть порядка четырех килограмм.
4. Диета на гречке. Она популярна среди знаменитостей, она является простой и удобной. Длительность такой диеты неделя. За это время вы можете сбросить четыре килограмма.
Перечисленные диеты вы можете использовать для того, чтобы привести себя в порядок перед праздником, но не для того, чтобы сбрасывать вес на них регулярно. Зачастую их используют в роли моста к правильному питанию.

Голосовать ПротивГолосовать За Пока нет оценок
Loading...Loading...