Как сохранить семью

марта 02, 2017 Комментарии: 6

Как сохранить семью

В современное время люди часто спрашивают «Как сохранить семью?». Причин на это может быть бесконечное множество. Частой проблемой является недопонимание между супругами, иногда измена одной из сторон. Желание сохранить семью должно быть как у жены, так и у мужа. Только взаимными силами цель будет достигнута. В первую очередь ответьте для самого себя на вопрос – а мне это надо, сохранять семью.



Как сохранить семью

В среднестатистической семье, спустя время, проходит любовь и настает быт. И люди перестают ценить те качества, за которые полюбили когда-то. Они начинают видеть только полезные функции, которые удовлетворяют потребности одного из супругов. Например, идеальный муж должен приносить доход в семью, убирать грязные носки в стирку, а не складировать под кровать, и вовремя приходить с работы. Мужчины тоже привыкли требовать от женщины чистоты и порядка в доме, чтобы с работы жена встречала с хорошим настроением, и голова по ночам, чтоб не болела.

Ни одна система не работает без сбоев, иногда происходят поломки даже в технике. А человек – это же не робот. У него меняется настроение, иногда он может расстроиться и не выполнять привычных функций. Когда такое происходит в семье, супруги начинают обижаться друг на друга, доводить до конфликта, место того чтобы понять своего любимого человека. Люди забывают те черты, за которые когда-то полюбили друг друга, место этого замечают только отрицательные стороны своего партнера. Это и является опасностью для семьи, люди не понимают, что нужно не ломать, а чинить и возобновлять свою любовь.

Для сохранения своей семьи, нужно научиться восхищаться своим партнером, понять важность этого. Просто представьте все те качества, которые вас раздражают в вашем супруге, вызывают негатив и отторжение. Ваше настроение ухудшится и вы расстроитесь. А теперь вспомните за что вы полюбили супруга, вспомните те милые черты характера, которые безумно вам нравятся. Ну что? Улыбка на лице появилась? Такое упражнение поможет вам справиться в каких-то бытовых проблемах.

Неуважение своего партнера – вот еще одна причина распада семьи, это является опасным ощущением в семейной жизни. Поэтому как можно чаще думайте о хороших поступках своего партнера, о положительных чертах характера. Говорите ему об этом всегда, может поначалу ему будет не привычно слышать ваше восхищение, но потом партнер привыкнет и ваши отношение пойдут в гору.

Еще одной причиной является неумение доносить до своего партнера свои желания в понятной форме. Каждый надеется, что партнер сам догадается до того, что вам нравится и не нравится. Но не все люди обладают такими способностями. Поэтому придется научится говорить своему партнеру о ваших желаниях. Тогда взаимопонимание поднимется на ступень выше.

Как сохранить отношения в семье?

Иногда между супругами возникает спор, который они направляют не в ту сторону. Благополучие в семье зависит от того как муж и жена ведут дискуссии. Для начала определитесь куда ведет спор: к решению проблемы или к углублению конфликта. Конечно когда обе стороны сердиты друг на друга, очень трудно выстраивать правильную цепочку спора, но все равно возможно. Иногда одной стороне стоит отойти в сторону, промолчать, сдержаться, потому что чем дальше, тем хуже. Маленький спор может превратиться в громкий скандал.

Нужно заострять внимание не на спорном вопросе, а на эмоциях, которые с ним связаны. Основная идея содержится в том, чтобы сломать привычную повторяемость негатива, возникающих из-за разногласия между партнерами.

Психологи предлагают некоторые приемы для решения этой проблемы. Договоритесь со своим партнером отводить на спор не более 15 минут, если за это время вы не найдете компромисса, позже вернетесь к этому вопросу. Засекайте время таймером или секундомером, не надейтесь на свое чувство времени.

«Спокойствие, только спокойствие», как говорил герой мультфильма Карлосон. Спокойствие – это борьба с эмоциональным перевозбуждением, что является главным фактором разрыва семей. Сдерживайте свой гнев и ни в коем случае не переходите на личности. Можно критиковать своего партнера за его поведение и конкретные действия. Ориентируйтесь на свои физиологические показатели: на частоту пульса. Измерьте частоту пульса в начале конфликта, потом измеряйте каждые пять минут. Если ваш пульс будет больше 10%, то необходимо сделать паузу на 20 минут. Как только ваш пульс придет в норму, продолжайте спор. Но обязательно измерьте пульс, не ориентируйтесь на собственные ощущения, они могут обманывать.

Научитесь выслушивать своего партнера. Не додумывайте свое, а внимательно слушайте, что вам говорят. Не воспринимайте критику в свой личностный счет и не начинайте спорить в ответ, для начала выслушайте мнение партнера. Поймите партнера, что значит для него эта проблема, это совсем не значит, что нужно совсем соглашаться. Основной задачей является увидеть чувства партнера и принять их справедливыми, даже если вы не согласны.

Учитесь понимать партнера. Важно не само решение проблемы, а понимание ее. Посмотрите на проблему с позиции вашего собеседника. Ведь иногда вы тоже можете быть не правы. Решайте конфликт, а не уходите вглубь. Отвечайте за себя, не начинайте предложения со слова «ты», лучше сказать «мне не нравится…», «меня раздражает…», «я была бы рада…». Научитесь говорить, что именно вам нужно. Для этого используйте вежливые слова, которым вас научили в детстве: «пожалуйста» — одно из главных волшебных слов.

Если у вас удался первый спор, не стоит обольщаться своему навыку грамотного разговора. Доведите эту технику до автоматизма. Учитесь слушать партнера, делиться с ним проблемами. Не воспринимайте своего супруга, как машинку с набором определенных функций. В первую очередь это ваш любимый человек. Стройте дружеские отношения друг с другом.

Голосовать ПротивГолосовать За Пока нет оценок
Loading...Loading...