Как выглядеть моложе своих лет

марта 23, 2017 Комментарии: 6

 

Как выглядеть моложе своих лет

Масако Мизутани — 44 года

Однажды, стоя перед зеркалом, каждая женщина заметит непрошеную морщинку и задумается о том, что времени ничто не подвластно. Но каждая должна знать о том, что со стремительным временем можно договориться. Выглядеть моложе своих лет и быть счастливее – не так сложно, как кажется на первый взгляд, и, главное, для этого не требуется огромных материальных вложений.

Начать следует с изучения собственных проблем, ведь диагностика – важнейший этап любых изменений. Мешки под глазами, серый цвет лица, желтоватые зубы, редеющие волосы, морщины, лишний вес – это лишь несколько признаков приближающейся старости, которую так не хочется впускать в собственную жизнь.

Как выглядеть моложе своих лет?

Стрижка

Как выглядеть моложе своих летВо-первых, зрелым особам не стоит бояться экспериментов. Короткая стрижка – это то, что нужно, потому как длинные волосы (тем более, если они тонкие и проблемные) делают образ скучным и серым.

Остановить свой выбор стоит на ультрамодных, броских стрижках – короткий боб, каре, пикси или задорный ежик. Такие прически сделают образ легким и подчеркнут естественную красоту лица.

Во-вторых, необходимо избавиться от признаков седины. Цвет должен быть максимально близок к натуральному, возможен вариант модного окрашивания в технике балаяж или омбре.
Лицо

Начинать утро следует с кубика льда. Такая холодная процедура поможет коже вернуть свою эластичность, избавит от отечности и мешков под глазами, а так же освежит цвет лица. Кроме того, это придаст заряд энергии и настроение на целый день.

Большой плюс, если ледяной кубик сделан из отвара целебных трав, например, ромашки.

Уставшей, стареющей коже необходим массаж. Это должны быть поглаживающие, мягкие движения с использованием дневного крема или сыворотки.

Кроме массажа, эффективным средством ухода является зарядка для лица. Проблемные места – второй подбородок, дряблые щеки и область под нижним веком. Выполняя специальные упражнения для лицевых мышц можно не только избавиться от этих недостатков, но и визуально скорректировать форму лица.

Как выглядеть моложе своих лет

Макияж — лифтин эффект

Макияж

От чего и стоит отказаться, так это от чрезмерного макияжа. Максимальная естественность и натуральность – вот залог успеха.

Перламутровые тени для век лучше оставить для выхода в свет, для повседневного мейк-апа стоит отдать предпочтение матовым текстурам (но и ими не следует злоупотреблять).

Тональный крем – только с эффектом лифтинга, он поможет скрыть морщинки.

Карандаш для бровей должен практически совпадать с цветом волос, а тушь для ресниц может быть как черной, так и коричневой (в своем арсенале лучше иметь и ту, и другую).

Для губ стоит выбрать помаду или бальзам натуральных розовых оттенков, забыв о темных цветах, которые идут далеко не всем.

Как выглядеть моложе своих лет

Аннет Ларкинс — 70 лет

Зубы

Желтоватый оттенок зубов и неприятный запах изо рта не производят на собеседников приятного впечатления и способны старить даже при отсутствии других проблем. В связи с этим требуется консультация специалиста. Пролечив все зубы и отбелив их (отбеливание возможно даже в домашних условиях), можно вернуть себе уверенность в себе и без стеснения улыбаться!
Фигура

Недостатки фигуры легко корректируются сменой режима питания, спортивными нагрузками и специальным уходом.

Несколько лишних килограммов способны прибавить 5 и более лет внешнему виду, а потому похудение – важный шаг в решении выглядеть и чувствовать себя моложе. Не стоит заниматься голоданием и каждый день по несколько часов пропадать в спортзале – так организму станет только хуже, а лишние килограммы вернуться и захватят с собой друзей в виде гастрита и болезни суставов.

Лучше подойти к этому более спокойно и грамотно. Стоит потреблять около 2 литров воды в день, есть небольшими порциями, но увеличить при этом количество приемов потребления пищи до 5-6 раз.

В качестве физических нагрузок идеальной будет йога, которая поможет привести в порядок не только тело, но и сознание, миропонимание, отношение к себе.

Не стоит забывать о всевозможных скрабах, лосьонах для тела и массаже, которые вернут коже упругость, эластичность и былую красоту.

Привычки и образ жизни

Пожалуй, это самое сложное. Уход за телом и лицом будет малоэффективным без перестройки собственного режима и уклада жизни.

В первую очередь, это касается сна. Здоровый 8-часовой сон поможет не только выглядеть, но и чувствовать себя лучше.

Прогулки, на которые не всегда хватает времени и желания, должны стать неотъемлемой частью распорядка дня. Никто не говорит, что нужно изнурять себя ежедневными пробежками и спортивными занятиями. От обычных 2-часовых пеших прогулок тело станет более подтянутым, лучше заработают легкие, организм будет получать необходимый витамин D – это ли не повод отправиться на улицу прямо сейчас?

Курение – долой! Эта привычка мало того, что вредит здоровью, так еще и выглядит весьма не привлекательно. Сигарета в руках уже одним своим присутствием добавляет даме пару лет возраста.

Алкоголь – исключить или употреблять в минимальном количестве. Бокал хорошего вина или шампанского на праздник не сделают жизнь хуже, но от пенных и крепких напитков определенно стоит держаться подальше.

Как выглядеть моложе своих лет
Огонек в глазах 

Для того, чтобы выглядеть моложе своих лет, нужно и чувствовать себя моложе! Возраст – это не повод отказывать себе во всевозможных радостях.

Пробовать новое – обязательно! Пусть это и пробное бесплатное занятие по стрип-пластике, пусть это открытые мастер-классы по театральному искусству, посещение квест-румов, экскурсии и велопробеги – все это наполнит жизнь яркими красками и разожжет стремление к настоящей жизни!

Нужно полюбить себя и полюбить свою жизнь, влюбляться в каждый прожитый день и не уставать улыбаться! Любить свою семью, свою работу, друзей и, конечно же, свою вторую половинку! А если половинки нет, то она точно появится, когда появится вкус к жизни, интересы и обновленная, красивая, молодая женщина в отражении зеркала!

Теперь Вы знаете как выглядеть моложе своих лет.На прощанье рекомендую занимательное видео о женщинах, у которых это получилось, как нельзя лучше.

Голосовать ПротивГолосовать За Пока нет оценок
Loading...Loading...